4. HRVATSKI KONGRES MEDICINE ŽIVOTNOG STILA

4. HRVATSKI KONGRES MEDICINE ŽIVOTNOG STILA S MEĐUNARDNIM SUDJELOVANJEM

"Zdrav pojedinac, zdrava zajednica"

25. - 27.9.2026.

Četvrtu godinu za redom u Hrvatskoj okupljamo liječnike, medicinske sestre, farmaceute, kineziologe, nutricioniste, psihologe i druge zdravstvene radnike u multidisciplinarnoj suradnji kroz medicinu životnog stila.

ISTAKNUTE TEME KONGRESA:

• Tjelesna aktivnost na recept
  
• Zdravo djetinjstvo - temelj za zdravu populaciju
  
• Djeca, adolescenti i mladi: zdravi životni stil u digitalnom dobu
  
• Reproduktivno zdravlje kroz generacije: cjeloživotna uloga zdravih životnih navika
  
• Zdrava zajednica: javno zdravstvo, urbanizam i medicina životnog stila
  
• Obitelj i zajednica: moć kolektivnih zdravih navika
  
• Treća dob: aktivno starenje i očuvanje funkcionalnosti

INTERDISCIPLINARNE RADIONICE ZA STRUČNJAKE:

• Radionice zdravog kuhanja, vježbanja i tehnika upravljanja stresom.
• Pokretanje promjene u svojoj zajednici: kako vaše ideje mogu promijeniti praksu?
  
• “World Cafe” - zajedničko rješavanje stvarnih slučajeva -
  
• Kako primjeniti alate MŽS u svakodnevnoj praksi?

RANA KOTIZACIJA do 31.07.2026.

• ČLAN HUMŽIS-a - 220,00 € (PDV uključen)
• NEČLAN HUMŽIS-a - 280,00 € (PDV uključen)
• STUDENT - 80,00 € (PDV uključen)
• VIRTUALNO - 120,00 € (PDV uključen)
• SPONZORSKA KOTIZACIJA - 250,00 € (PDV uključen)

KASNA KOTIZACIJA od 01.08.2026.

• ČLAN HUMŽIS-a - 260,00 € (PDV uključen)
• NEČLAN HUMŽIS-a - 320,00 € (PDV uključen)
• STUDENT - 80,00 € (PDV uključen)
• VIRTUALNO - 120,00 € (PDV uključen)
• SPONZORSKA KOTIZACIJA - 250,00 € (PDV uključen)

Kotizacija uključuje:

• Bodove za certifikaciju iz medicine životnog stila (vrijednost 10-sati nastave uživo)
• Upis bodova u nadležnu komoru
• Pristup svim aktivnostima na Kongresu, Kongresnu torbu sa svim materijalima
• Pristup digitalnoj knjizi sažetaka
• Digitalni voucher za pregledavanje svih sadržaja kongresa
• Pristup na aktivne, kreativne i praktične radionice
• Ručak i kavu tijekom odmora

SVEČANA VEČERA 26.09.

Cijena - 60,00 € (PDV uključen)

ODABERITE SVOJE RADIONICE!

Sudionici u subotu odabiru dvije radionice, a u nedjelju jednu radionicu od ponuđenih opcija.
Svaka radionica kombinira najnovije spoznaje i konkretne alate koje možete odmah integrirati u svoj rad s pacijentima i klijentima!

AKTIVNE RADIONICE

•         Vježba kao lijek – recept za pokret. Kako pravilno “propisati” tjelesnu aktivnost? Naučite precizno dozirati opterećenje i prilagoditi ga svakom pacijentu.
•         Lifestyle tanjur – kuhanje za zdravu zajednicu. Protuupalna prehrana u praksi. Konkretni savjeti i jela koja možete odmah preporučiti — i razumjeti zašto djeluju.
•         Motivacijski intervju uživo – kako pokrenuti promjenu? Gledajte i vježbajte kako voditi razgovor koji stvarno mijenja ponašanje pacijenata.
•         Reset živčanog sustava – vagus, disanje i oporavak. Brze i učinkovite tehnike za regulaciju stresa koje možete odmah primijeniti u radu.
•         Ples kao terapija - opuštanje kroz pokret. Kako kroz pokret potaknuti osjećaj zadovoljstva? Iskusite kako ritam, glazba i spontano kretanje mogu podići raspoloženje.
•         KRENI – Farmacia sportsko savjetovalište
  Praktična radionica i demonstracija nalaza analize sastava tijela, te samo testiranje sudionika.
•         Primjer dobre prakse kroz razgovor o važnosti kretanja i zdrave prehrane - Kulinarska medicina u praksi” by Philips
  Kako premostiti jaz između prehrambenih smjernica i svakodnevnice u kuhinji.

WORLD CAFÉ RADIONICE
“Case study” radionice temeljene na stvarnim kliničkim scenarijima, s fokusom na integrirani pristup kroničnim bolestima kroz medicinu životnog stila. Kroz strukturiranu, interdisciplinarnu raspravu sudionici razvijaju konkretne strategije koje mogu odmah primijeniti u svakodnevnoj praksi.

•         Hashimoto – prehrana, stres i autoimunost u praksi
•             Endometrioza – kako pristupiti simptomima kroz stil života
•             Dijabetes tip 2 – što zaista djeluje u kontroli bolesti
•             Anksioznost i depresija – gdje početi i kako voditi pacijenta
•             Kardiovaskularne bolesti – prevencija i terapija kroz svakodnevne navike

SMJEŠTAJ

Hotel Garden Inn ****

JEDNOKREVETNA SOBA: Noćenje s doručkom - 121,00 € po sobi / po noćenju
DVOKREVETNA SOBA: Noćenje s doručkom - 132,00 € po sobi / po noćenju

*Boravišna pristojba nije uključena u cijenu i iznosi 2,00 € po osobi / po danu.